Medisinball Slam Ball 2lbs 4lbs 6lbs 8lbs 10lbs 12lbs 15lbs Trening/trening Styrketrening Kondisjonstrening Plyometrisk

Om denne varen
ULIKE STØRRELSER OG FARGE: I henhold til ulike styrkebehov, er det forskjellige vekter å velge mellom: 2lbs, 4lbs, 6lbs, 8lbs, 10lbs, 12lbs, 15lbs.Hver vekt tilsvarer én farge, velg vekten i henhold til personlig styrkebehov.
HOLDBAR OG TEKSTURERT MATERIALE: Som brukt i miljøvennlig gummi av god kvalitet, er holdbarheten til medisinballen ganske høy;pluss at den teksturerte overflaten på medisinballen gir et komfortabelt og enkelt grep, som gir en utmerket sprett.
PLYOMETRISK OG KJERNETRENING: Trening med medisinball kan forbedre styrken din ved å ta forskjellige vekter av medisinball.Medisinball-treningene inkluderer utfall, knebøy, slam, V-ups på ett bein, kne-to-push-ups og annen styrketrening;dermed strekke muskelen og forbedre styrken.Plyopmetrisk trening og kjernetrening kan være mer effektiv ved å bruke forskjellige vekter av medisinball.
KOORDINASJON OG BALANSE: Ved å bruke medisinball kan du forbedre koordinasjonen og balansen betraktelig.For eksempel, å bruke medisinball til å gjøre burpee kan trene kroppens balanse godt.Når du bruker medisinballen til å gjøre øvelsen, for eksempel svinge medisinballen og opprettholde god holdning, noe som kan øke kjernestabiliteten og kroppskoordinasjonen og balansen.
KARDIOØVELSER: Trening med medisinball kan trene opp det kardiovaskulære systemet.Ved å bruke medisinballen kan brukerne øke sin aerobe kapasitet for å øke styrke og utholdenhet.I mellomtiden kan kondisjonstrening med medisinball akselerere blodsirkulasjonen, noe som gir deg mer energi og kraft.